顔やせのマッサージ
※おすすめ小顔エステ情報！今ならお得な体験キャペーン実施中！
人気1位【エルセーヌ】⇒小顔体験キャンペーン。ネット限定特価1050円で体験
人気2位【スリムビューティハウス】⇒整体美顔コース体験エステ
人気3位【ラ・パルレ】⇒フェイスラインを引き締めるフェイスリフトコース！
人気4位【ミスパリ】⇒ハリウッド秘伝の顔ダイエット☆フェイススリムが5,250円
あこがれの顔やせを実現するために、ここでは顔やせのマッサージを紹介します。
「身体はそんなに太っていないのに、顔がむくんでいる」と悩んでいらっしゃる方も多いと思います。顔のむくみやたるみは、リンパ液が滞っていることが原因の一つです。顔がむくんでいると太って見えてしまいますね。
体が太ることと顔が太ることとは、元来メカニズムが違うことをまず知っておきましょう。では、顔やせのマッサージはどんな場合に必要でしょうか？
まずご自身の顔を鏡でよく観察してみましょう。
あごを引いて、横から見て二重あごになるようでしたら、危険信号です。二重あごの原因は、顔のむくみが原因の場合が多いです。そのむくみを解消するために、顔のマッサージをするわけです。顔やせのマッサージとは、リンパが上手く流れるようにすることです。顔やせのマッサージを顔の部位ごとに行い、その効果を確かめてみましょう。
顔やせマッサージその1
1 両鎖骨の上にあるくぼみを、親指以外の4本の指で横に10回くらい撫でます。
2 次に、同じようにアゴ下から耳の後ろを通ってそのまま真下に下ろし、鎖骨リンパ節に送ります。これを何度か繰り返しましょう。
顔やせマッサージその2
1 唇の下と小鼻の横を下に向かって5回ずつ下に引っ張りましょう。
2 ほおを耳の前に向かって横に5回ずつ引っ張ります。
3 おでこを上に向かって5回ずつ引き上げます。
4 眉、目をこめかみに向かって5回ずつ撫でてください。
顔やせマッサージはやさしく撫でるようにするだけにしましょう。力を入れたり、ぐっと押さえたりしないでください。リラックスした気持ちで優しくマッサージしましょう。
毎日ほんの少しでも顔やせマッサージをすれば効果的ですが、時間がないときは首のマッサージだけでも行いましょう。お風呂上りなどのリラックスタイムに行うと、より効果的です。
顔やせマッサージとともに是非行っていただきたいのは、顔の筋力アップです。口を尖らしたり、オーバーに口を開け、ア、イ、ウ、エ、オと言ったり、舌を出してまわしたりするエクササイズは口の周りの筋肉を使います。これらの顔の筋力アップもお勧めです。
▼同カテゴリー「 顔やせ方法 MENU 」の記事一覧
・ ダイエットで顔やせに
・ 顔やせになる整体での矯正
・ 顔やせエクササイズ
・ 顔やせのマッサージ
・ 顔やせの体操
・ 顔がやせて見えるメイク術
・ 顔がやせて見えるヘアスタイル